Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
|
118,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 28,49g | Prot: 62,38g | Carb: 120,14g.
Colazione: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Киевхлеб Хлеб Украинский, Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Pranzo: Персики, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Cena: Красные Помидоры, Киевхлеб Хлеб Украинский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Яготинский Кефир 2,5%, Персики. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataMark
|