Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 56,51g | Carb: 123,77g.
Colazione: Pınar Light Ton Balığı, Domatesler, Marul, Nar Ekşisi, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Bamya. Pranzo: Doğalsan Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Muz. Cena: Migros Üzüm Pekmezi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Fıstık Ezmesi. Snacks/Altro: Leblebi, Leblebi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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