Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 89,46g | Carb: 99,89g.
Colazione: Самарские Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичница. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Говядиной. Cena: Дыня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Нектарин, Красное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Normula Соевое Молоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galina63rus
|