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44kg agosto 2018 vs 4 bottiglie 😅 maggio 2018... Viva gli squattt
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1683 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 109,57g | Carb: 190,17g.
Colazione: Pesca, Semi di Girasole Sbucciati, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Formaggio di Capra (Morbido), Le Bon Biscotto Secco Petit, Nocciole, Mandorle, Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Nuova Terra Miglio Bio, Pomodori, Chiquita Banana. Cena: More, Carote, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pesca Noce, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 16 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Ti alleni a casa??
Ottimo...
16 ago 18 da utente: mantide12
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Prima si, ora in una piccola palestra vicino a casa (le bottiglie cominciavano a diventare ingombranti ahah)
16 ago 18 da utente: sofyfit
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16 ago 18 da utente: geggina
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16 ago 18 da utente: bliyce
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Storia del Peso di sofyfit
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