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Sfruttare le vacanze per ottenere incremento metabolico.
Ottima scusa per sentirsi con la coscienza a posto.. 😂
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 98,59g | Carb: 147,63g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Sciroppo. Pranzo: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pasta alla Carbonara. Cena: Pesca, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Fabbri Sciroppo di Menta, Myprotein Impact Whey Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di niky111
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