Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 76,19g | Prot: 145,69g | Carb: 89,85g.
Colazione: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Orange Juice , Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Egg. Pranzo: Tuna Fish Salad . Cena: Tuna Fish Salad , World Catch Wild Salmon. Snacks/Altro: Rose Wine, Tuna Fish Salad . Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Pulizia - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VeronicaG26
|