Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 9,94g | Prot: 12,43g | Carb: 123,67g.
Colazione: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pranzo: Jeruk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro: Serabi. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eva yuliyati
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