Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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563 kcal
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Gras: 18,36g | Prot: 18,52g | Carb: 34,68g.
Pranzo: Subway Salat Chicken Teriyaki, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml). Di più...
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3108 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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