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BB udah mendekati goal, tp perut kok msh kyk agar2 ya. btw, 5 bln lalu aku bru aja mlahirkn.
Saran dong sist yg udh prnh melahirkan, gmn cara ngencengin perut lg?
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52 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
coba kurangin karbo nya sis,pelan2 kurangin dari 200gram ke 190gram,180gram,170gram,160gram,dst...tapi tetap penuhi BMR+500k,busui kan?
16 ago 18 da utente: Leni Liu Cing Link
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Storia del Peso di Mutmainah-may
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