|
Ну вот и живот наконец слинял! «Шикарное» Селфи в шкафу, где зеркало заляпано детскими ручонками 😂 . Вернусь в город - сделаю нормальное фото.
|
1591 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 62,71g | Carb: 211,04g.
Colazione: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Топтышка Пюре из Яблок с Малиной и Сливками , Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Блины на Молоке. Pranzo: Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная. Cena: Помидор Сливка, Сыр Тильзитер, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Блины на Молоке, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: ЮККИ Мороженое Bubble Boom. Di più...
|
|
 Commenti
17 ago 18 da utente: Анюша ))
|
Ой мать работы еже непочатый край, форма уже есть, осталось самое тяжелое мышечное наполнение.
17 ago 18 da utente: Duall
|
Duall конечно все сделаем, я прочитала что сначала надо похудеть а потом уже мышцы наращивать
17 ago 18 da utente: albiiiina1
|
Умничка! Банки помогли? Как ты питаешься, опиши свой рацион ха день в среднем
17 ago 18 da utente: swetka1234
|
Альбина смотри я слежу за твоими успехами👍
17 ago 18 da utente: Duall
|
swetka1234 по разному, блины , супы, много овощей, салаты, из мяса - в основном вареная курица
17 ago 18 da utente: albiiiina1
|
Главное потом не выглядеть как вареная курица
18 ago 18 da utente: Duall
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albiiiina1
|