|
Небольшой перекус)
|
1391 kcal
|
Gras: 32,41g | Prot: 82,67g | Carb: 202,96g.
Colazione: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сахар, Цикорий, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Льняные Семена. Pranzo: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Cena: Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Лук, Цикорий, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Altro: Савушкин Кефирный 1.5%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Яблоко Зеленое, Помидоры, Яблоко Зеленое, Помидоры, Евроопт Банан, Цикорий, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _krasakova_pp
|