Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 80,19g | Carb: 155,63g.
Colazione: Galantin, Mentimun (Kupas), Pempek, Jamur Dimasak, Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Sate Ayam, Semangka, Jeruk Nipis, Papaya. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Mola Granola Granola Original. Cena: Telur Dadar, Bawang Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Salak, Soylicious Soybean Milk Sweetened. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di addinta
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