Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 17,74g | Prot: 46,44g | Carb: 141,40g.
Colazione: Pisang, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Pranzo: Saus Tiram, Garam, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Kentang (Daging dan Kulit), Bakmi GM Bakmi Jawa, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Kembung. Cena: Susu Kedelai, Pisang. Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Aerobica - 15 minuti, Zumba - 7 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 53 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dwihariyati
|