Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 88,34g | Prot: 113,00g | Carb: 101,54g.
Colazione: Льняное Масло, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Европа Протеиновый Батончик EFFORT PROTEIN. Pranzo: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Sadia Куриная Грудка в Панировке. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Di più...
|
|
757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di happy_olenka
|