Diario di Alfiroy, 04 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
50 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1522 kcal Gras: 28,52g | Prot: 35,41g | Carb: 280,88g.   Colazione: Hati Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Daun Singkong, Pisang, Es Teh, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Usus Ayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Good Day Originale Cappucino, Dua Kelinci Kacang Sukro, Garuda Kacang Atom Pedas. Di più...
1234 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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