Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 64,33g | Carb: 53,52g.
Colazione: Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Egg, Orange Juice , Coffee. Pranzo: Fresh & Easy Green Iced Tea, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kroger Salad Toppers Sliced Almonds, Parmesan Cheese (Shredded) , Earthbound Farm Romaine, Kale . Cena: KFC Cole Slaw, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Fage Total 0% Greek Yogurt. Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeronicaG26
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