Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 54,17g | Carb: 292,18g.
Colazione: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Инжир, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Pranzo: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром), Простоквашино Сметана 15%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Суп Грибной. Cena: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Altro: Магнит Слива, Инжирный Персик, Нектарины, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Коломенское Батон Нарезной, Красный Октябрь Красный Мак, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Медовый Спас Мед Цветочный. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|