Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3277 kcal
|
Gras: 145,13g | Prot: 146,29g | Carb: 342,83g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Sosis, Hindi Füme, Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Pranzo: Karpuz, Namet Hindi Füme, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı. Cena: Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Algida Cornetto Disc Fındıksever. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
yavrum benim bak balık sana yaramış 😅😅😅😅😅😅😅
19 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
Bende anlamadım noluyo lan bana 😂😂😂
20 ago 18 da utente: heostang
|
Ne olcak bebeğim ağılık çalışıyorsun ye ye😁😁😁😁😁
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
Yani yaz bitti artık nasılsa 😂 gelsin kilolar artsın ağırlıklar yaza kadar deliler gibi idman idman idman 💪💪💪
20 ago 18 da utente: heostang
|
Aynen kanka gelsin kilolar bulkun kralını yapıcaz 😅
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
20 ago 18 da utente: heostang
|
Yeni kilom derken hedefmi
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
Geçen 84.1 dim bugün tartıldım 85.5 ben şok 😂😂😂
20 ago 18 da utente: heostang
|
Süper kanka iyi gidiyorsun devam devam 💪😊👊
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
Kendine kilo ve ölçü hedefi koy mutlaka. Ocak geldiğinde bakalım hedeflere ne kadar yakın olacağız. Tam gaz bulk 💪😎
20 ago 18 da utente: heostang
|
Tamam kanka 80 e çıkmaya çalışcam bakalım nasıl olacak tabi en az 40 cm olacak olurmu bence olmaz 🤣🤣🤣🤣
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
20 ago 18 da utente: heostang
|
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di heostang
|