Diario di heostang, 19 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
84,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3277 kcal Gras: 145,13g | Prot: 146,29g | Carb: 342,83g.   Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Sosis, Hindi Füme, Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Pranzo: Karpuz, Namet Hindi Füme, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı. Cena: Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Algida Cornetto Disc Fındıksever. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
yavrum benim bak balık sana yaramış 😅😅😅😅😅😅😅 
19 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
Bende anlamadım noluyo lan bana 😂😂😂 
20 ago 18 da utente: heostang
Ne olcak bebeğim ağılık çalışıyorsun ye ye😁😁😁😁😁 
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
Yani yaz bitti artık nasılsa 😂 gelsin kilolar artsın ağırlıklar yaza kadar deliler gibi idman idman idman 💪💪💪 
20 ago 18 da utente: heostang
Aynen kanka gelsin kilolar bulkun kralını yapıcaz 😅 
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
Yeni kilomu gördün mü? 😅 
20 ago 18 da utente: heostang
Yeni kilom derken hedefmi  
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
Geçen 84.1 dim bugün tartıldım 85.5 ben şok 😂😂😂 
20 ago 18 da utente: heostang
Süper kanka iyi gidiyorsun devam devam 💪😊👊 
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
Kendine kilo ve ölçü hedefi koy mutlaka. Ocak geldiğinde bakalım hedeflere ne kadar yakın olacağız. Tam gaz bulk 💪😎 
20 ago 18 da utente: heostang
Tamam kanka 80 e çıkmaya çalışcam bakalım nasıl olacak tabi en az 40 cm olacak olurmu bence olmaz 🤣🤣🤣🤣 
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
Rahat olur 👍 
20 ago 18 da utente: heostang
Hadi bakalım görecez 🤣🤣🤣 
20 ago 18 da utente: MeriihKartal1903🦅

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di heostang


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.