|
Сегодня я около 1,5 часов болталась в море на глубине метра 3. Специально, чтоб не халявить с плаванием (не стоять ногами на дне), потом я с мужем (обожравшись в обед ) около 6 раз переплыла наперегонки такой ,знаете, немаленький бассейн (тоже глубокий достаточно (175 см), чтоб не стоять на дне все время.
К новому году 🌿 я должна сбросить ещё хотя бы 9 кг. 🙏🏻😘 Моя новая цель🎯 . Не знаю, сколько я буду весить по возращению, идёт 19 день уже отдыха, впереди ещё, но потом я должна буду сбрасывать снова.
На питании ультра я старалась как могла: ела брокколи, многое с гриля, не пила никакие соки пакетированные (только утром выжатый), и почти не пила алкоголь (не пила виски, ром и тд).Я не ела очень многое, что могла бы тут, чтоб сильно не поправиться. Много хожу (Отель большой выбран намеренно, тип бунгало), много плаваю, каждый день парюсь в сауне. Посмотрим что на весах дома.
|
 Commenti
Мне предстоит отпуск через 1,5 месяца. Смотрю на Ваши фото и понимаю, что у меня будет еще больше всякого вкусного🙈как удержаться от этого соблазна? Я еще и плавать не умею🤔🤔🤔
19 ago 18 da utente: гелла144
|
Не знаю, что сказать, совсем Сидеть на брокколи и салатах не хотелось, от еды бегала как могла (в отеле она везде и 24 час в сутки), выбирала все скромно и как можно более диетично. Советую попробовать в отпуске научиться плавать
20 ago 18 da utente: alenalayer
|
Алена, ты молодец! Я бы, наверное, в таких условиях прикинулась тюленем и ела от пуза.
20 ago 18 da utente: myshka_bu
|
Привет Мышка, я же вчера нашла весы тут другие случайно. Оказывается уже +2,8. Если бы ела от пуза и валялась колбаской, наверное, все 5-6 Набрала. Буду считать это «отдыхов от диеты».
Помню отпуск в 2015, когда мы с мужем именно прикатились (особенно он) как два колобка из такого же Отеля через всего 15 дней. Тогда-то я зафиксирован был макси вес 107,6
21 ago 18 da utente: alenalayer
|
Всё уйдет. Не переживайте. На отдыхе надо отдыхать😘👍
21 ago 18 da utente: гелла144
|
Да, Ален, считай, что ты на поддержке, отдыхаешь от похудения, потом процесс пойдет лучше)
21 ago 18 da utente: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|