Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 45,78g | Prot: 62,84g | Carb: 49,81g.
Colazione: Amêndoas, Amêndoas, Polenguinho Polenguinho Light, Canela, Banana Prata. Pranzo: Elegê Requeijão Light, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Minas. Snacks/Altro: Ameixa Seca. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rafashs
|