Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 54,41g | Carb: 141,72g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Iogurte de Kefir. Pranzo: Pão-de-Ló, Pimentão Verde, Tomates, Berinjela Cozida. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farinha de Aveia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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