Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 95,68g | Carb: 211,96g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Капучино, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Cena: Колбаса Домашняя, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Дюшес, Простой Йогурт, Кофе, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galina63rus
|