Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 68,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
857 kcal
|
Gras: 31,10g | Prot: 32,68g | Carb: 114,80g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. Di più...
|
|
848 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Cardiac Rehab - 49 minuti, Apple Health - 22 ore e 58 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|