Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 67,69g | Carb: 284,79g.
Colazione: Susamlı Simit, Ekici Tel Peyniri, Badem Ezmesi. Pranzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Nohut Yemeği. Cena: Şekerpare, Dana Kavurma, Üzüm Suyu, Beyaz Ekmek. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlkmlkmlkmlk
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