|
I tak sobie skacze hehe
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 84,09g | Prot: 94,41g | Carb: 147,69g.
Colazione: Pomidory, Jajko na Miękko, Indykpol Polędwica Drobiowa, Biedronka Szynka Konserwowa, Almette Almette z Ziołami, President Twaróg Delikatny Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 100%. Pranzo: Majonez, Duda Pasztetowa Pomidorowa, Biedronka Chleb Żytni 100%, Koral Oskar. Cena: Masło, Jajko, Czosnek, Spomlek Radamer Wędzony, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Domowe Pomidorowa z Ryżem i Śmietana. Snacks/Altro: Domowe Jogurtowiec z Wiorkami i Jablkami. Di più...
|
|
2306 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Dokładnie. U mnie tak samo góra/dół nudy straszne na tej stabilizacji. Brakuje dreszczyka emocji 😉
21 ago 18 da utente: gaweł_po_40
|
Hehe ale tego pozytywnego hehe
21 ago 18 da utente: Sokolica83
|
21 ago 18 da utente: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|