|
рост 161, вес 60. После того как сбросила 8кг появилась какая-то лень... видимо, устала немного на однообразном питании. А впереди еще 5кг. Знаю, что легко не будет... но с апатией что делать? Дело как всегда в голове. Что вам не дает расслабиться??
|
1480 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 65,20g | Carb: 150,25g.
Cena: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Биойогурт Гранат. Snacks/Altro: Кабачки Тушеные, Клубника, Малина, Земляника, Куриные Голени с Кожей, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Растительное Масло, Просто Инжир Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Мистраль Булгур, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
 Commenti
Надо питаться вкусно но в рамках бжу
22 ago 18 da utente: ub6adj
|
устраивайте каждую неделю по читмил дню
22 ago 18 da utente: KaniFFolka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Таня Пермь
|