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2884/2900 RDI yesterday. I kind of pushed it and was hesitant to get on the scale this morning.
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 195,00g | Prot: 138,00g | Carb: 20,00g.
Colazione: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Galbani String Cheese. Pranzo: Hormel Original Pepperoni Slices, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Snacks/Altro: Armour Pepperoni Slices, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Galbani String Cheese, Planters Dry Roasted Peanuts. Di più...
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156 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Ellittica - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilsirc
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