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Alguns dias sem me pesar e hoje eis a surpresa, mais algum peso já se foi.
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 9,86g | Prot: 20,22g | Carb: 96,34g.
Colazione: Polpa Norte Polpa de Abacaxi, Melancia. Cena: Macaxeira Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Chuchu, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Suco de Maracujá, Biscoito de Polvilho. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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