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沒便便第四天！膳食纖維吃超多的啊😥
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1102 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 71,92g | Carb: 52,73g.
Colazione: 黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 無鹽奶油. Pranzo: 煮熟的黃秋葵, 龍鬚菜, 春捲. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 蝦仁, 四季豆, 甜椒, 茭白, 雞蛋（整個）, 金針菇. Snacks/Altro: 百喬奇亞籽, 比菲德氏菌. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di salinnaya
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