Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
851 kcal
|
Gras: 28,81g | Prot: 48,74g | Carb: 102,68g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Lotte Алоэ Вера Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Тольяттимолоко Сметана 15% , Красные Помидоры. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
1508 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guguchkina.olyga
|