Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 63,06g | Carb: 44,54g.
Colazione: Брынза, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Cena: Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di a_6um_82
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