Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2012
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 87,77g | Prot: 76,65g | Carb: 190,21g.
Colazione: milk, blueberries, Premium Raisin & Nut Muesli. Pranzo: cheese cake, coffee, ground beef, tomato salad, rice, cherries. Cena: rice souffle, tomato soup, cheese, elbow noodles, chicken breast strips, cherries. Snacks/Altro: Raspberry, peach, pecan, almond. Di più...
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Aumentando 10,2 kg a Settimana
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