Diario di Shutdown86, 23 ago 18

Morning Workout!! Adesso tutti a lavorooo!!!!

1659 kcal Gras: 41,44g | Prot: 112,21g | Carb: 214,91g.   Colazione: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Nuggets di Pollo, Sashimi di Salmone, Sushi. Cena: Conad Sottiletta, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Altro: Bulk Powders High Protein Flapjack. Di più...
1579 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora e 39 minuti, Samsung Health - 22 ore e 21 minuti. Di più...


Commenti 
ti alleni la mattina presto? 
23 ago 18 da utente: mantide12
A volte si .. dalle 7 alle 8:30 con il fresco prima di andare a lavoro :) 
23 ago 18 da utente: Shutdown86

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Shutdown86


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.