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2365 kcal
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Gras: 97,57g | Prot: 100,51g | Carb: 264,49g.
Colazione: Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Kasza Manna, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Szynka Mielona, Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Cena: Placki Ziemniaczane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Kuskus (Gotowany). Snacks/Altro: Masło, Szynka Mielona, Duda Pasztetowa Pomidorowa, Pomidory, Ser Gouda, Kajzerka. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Sokolica83
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