Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 89,22g | Prot: 151,68g | Carb: 152,54g.
Colazione: Голубика, Вареное Яйцо, Вода, Сахар, Гречка Отварная, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода. Pranzo: Сметана, Вода, Арбуз, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Чай, Икра Лососевая, Редис, Sonobello Пицца 4 Сыра, Борщ с Говядиной. Cena: Скумбрия Запеченная, Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Морковь, Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зефир, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Вода, Чай, Сливочное Масло, Цукаты. Di più...
|
|
3218 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|