Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 20,93g | Prot: 41,76g | Carb: 142,80g.
Colazione: Увелка Овсяная Каша, Банан. Pranzo: Овощное Рагу, Гречка Отварная. Cena: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guguchkina.olyga
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