Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2012
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 182,54g | Carb: 88,96g.
Colazione: Yogurt Magro Ananas, Uovo, Parmalat Parzialmente Scremato Bonta' e Linea. Pranzo: Diet Fragole, Total 0%. Cena: Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Total 0% con Mirtilli (Fage), Latticino Fresco Colesta (Exquisa), Fiocchi Latte e Yogurt, Yogurt al Naturale. Di più...
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2678 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleposys
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