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referensi sarapan pagi berdua...
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1203 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 75,94g | Carb: 118,69g.
Colazione: Putih Telur Matang, Nescafe Classic, Green Dot Dot, Telur Dadar, Tawar Gandum Garden. Pranzo: Putih Telur Matang, Ayam Brand Tuna Cabe, Tawar Gandum Garden, Buah Naga. Cena: Daging Bebek, Supreme Sosis Ayam, Ayam Brand Tuna Cabe, Ayam Brand Tuna Cabe, Bakso Ikan, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Altro: Jamur Putih (Ditumis). Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
24 ago 18 da utente: quirky.jette
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iya tuna kaleng gtu biasanya di supernarket besar ada hypermart carefour .. suka pedas makanya ambil yg chili.. tpi ada yg gk pedes bnyk varianya
24 ago 18 da utente: Tika1989
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Storia del Peso di Tika1989
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