Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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685 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 29,56g | Carb: 121,95g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), White Bread, Lipton Black Tea. Pranzo: Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Cucumber, Cooked Beetroot (from Canned), Lettuce Salad with Tomato, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. Cena: Watermelon, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Lipton Black Tea. Snacks/Altro: Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Streets Banana Paddle Pop (54g), Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di trishjones
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