Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 141,33g | Prot: 125,78g | Carb: 68,47g.
Colazione: Cocovi Kookosöljy, Voi, Kahvi. Pranzo: Voi, Oatly Kauramaito Luomu, Oatly Kaurakerma, Tesco Finest Tee, Kahvi, Hartwall Vichy Original, Novelle Maustettu Vichy. Cena: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Snellman Naudan Palapaisti, Kirsikkatomaatit, Novelle Maustettu Vichy, Rainbow Katkarapu, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Savustettu Lohi, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Selleri (Kypsennetty). Snacks/Altro: Star Nutrition Omega-3, Emmentaljuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pähkinäsekoitukset, Tesco Finest Tee, Konjakki, Kahvi, Oatly Kaurakerma, Oatly Ikaffe Kauramaito. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kukka88
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