Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 61,25g | Carb: 143,84g.
Colazione: Клубника, Сгущенка, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Абрикос, Сливы, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Камамбер, Суп Грибной, Колбаса Краковская. Cena: Магнит Слива, Хлеб, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Altro: Колбаса Краковская, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Маасдам, Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|