Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
722 kcal
|
Gras: 20,43g | Prot: 29,23g | Carb: 109,56g.
Colazione: Café, Carottes, Baguette. Pranzo: Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rians Faisselle 6%. Snacks/Altro: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Di più...
|
|
2260 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucie-v
|