Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 230,83g | Carb: 110,17g.
Colazione: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Pranzo: Develey BBQ Sauce, Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa, Freshona Broccoli, Myprotein CLA. Cena: Magerquark, Kunella Feinkost Leinöl. Snacks/Altro: Alesto Kalifornische Walnusskerne, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein BCAA, Dextro Energy Magnesium, Banane. Di più...
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793 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 35 minuti, Samsung Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magic-Mike
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