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repetiré mi pregunta a ver si alguien me ayuda, que la anterior dtue como si pasase una bola del oeste jejjee...Ideas para una salsa carbonara mas saludable?
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1108 kcal
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Gras: 25,70g | Prot: 70,93g | Carb: 145,96g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Jamón Serrano, Eroski Pan de Molde 15 Cereales y Semillas. Pranzo: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Entrepinares Queso Light, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Batata, Cebollas, Tomates. Cena: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Apis Tomate Triturado, Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Di più...
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 Commenti
Gracias por la receta, lo de que todo tiene que ser light...a ver yo me referia a conseguir una version de mi plato favorito q es la pasta carbonara algo mas saludable, de eso se trata lo que hacemos aqui no?
26 ago 18 da utente: lunalunera2
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ahí va otra: leche evaporada ideal, 100 gr. queso parmesano rallado 10 gr. En una sartén antiadherente pones la leche evaporada, nuez moscada y pimienta al gusto y disuelves la cucharada de queso rallado. Cuidado con la temoeratura, a fuego fuerte se te quemará. 160 calorias. El queso tiene que ser parmesano, no sucedaneo. Sino, no sabra a nada. Esta es una ración generosa para una persona. 160 calorias
26 ago 18 da utente: mexidelaiglesia
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Has probado la carbonara original? Se hace con huevo, bacon salteado y pimienta, nada más. A mí me gusta mucho más así, de hecho la «versión española» con nata no me gusta nada, te recomiendo que pruebes ésta. Para hacerla más ligera quizá puedas sustituir el bacon por jamón sin la grasa.
26 ago 18 da utente: DevilDevil
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Storia del Peso di lunalunera2
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