Diario di IuliiaOs, 27 ago 18

Сегодня в качестве перекуса взяла орешки кешью. Раньше почему-то игнорировала их существование. Буду это исправлять :)

---

1260 kcal

Gras: 46,37g | Prot: 84,80g | Carb: 133,11g.   Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Гост Молоко Сухое Цельное, Лента Какао Порошок. Pranzo: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Живые Конфеты "Черника". Cena: Дикси Персики Плоские, Лента Какао Порошок, Гост Молоко Сухое Цельное, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Грузди Маринованные. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Кешью Необжаренный, Персики, Everyday Протеиновый Батончик. Di più...

1871 kcal

Esercizio: Canottaggio - 10 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...