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secondo voi fare total body gym music e pilates in palestra bruci molte calorie ? qual'è quello che ti tonifica di più tra questi tre? a Settembre ricomincio la palestra 🤣 mi tocca
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1158 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 76,45g | Carb: 139,84g.
Colazione: Tè (Infuso), Vitasnella Frollini ai Cereali Integrali, Mulino Bianco Galletti. Pranzo: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Prugne, Pomodori, Pane Integrale. Cena: Mela, Orogel Melanzane Grigliate, Conad Tonno al Naturale, Pane Integrale. Snacks/Altro: Skipper Succo Albicocca. Di più...
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 Commenti
Valentina lo scorso inverno mi ero iscritta in palestra, facevo quasi tutti i giorni tra bodypump, body attack, acqua gym e un altro che non mi ricordo come si chiama acqua walk mi sembra, col tapis roulant in acqua.. ero sempre uguale... certo molto tonica ovviamente, ma tutto dipende anche dal l’alimentazione
27 ago 18 da utente: Stefania87m
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Che bello mi piacerebbe provare gli esercizi in acqua ma purtroppo la mia palestra dove vado è piccolina non fanno molte cose
27 ago 18 da utente: Valentina00000
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Storia del Peso di Valentina00000
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