Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 112,58g | Prot: 212,29g | Carb: 258,76g.
Colazione: Cena Pan Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Colun Leche Entera. Pranzo: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Super Pollo Nuggets de Pollo. Cena: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Altro: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustavo andres olivares parra
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