Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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122,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 59,53g | Prot: 59,62g | Carb: 143,24g.
Colazione: Pomidory, Jajko Gotowane. Pranzo: Cebule, Ogórek Małosolny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka z Grilla. Cena: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Smażona Cebula, Ziemniaki Smażone. Snacks/Altro: Czosnek, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Chaber Chlebek Chrupki Graham, Kawa z Mlekiem. Di più...
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3888 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wojjankes
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