Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 59,56g | Carb: 114,03g.
Colazione: Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana. Pranzo: Carne, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Molico Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jflaviosilva
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