Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 128,19g | Carb: 140,51g.
Colazione: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Whey Protein, Milch 1,5%. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Salatgurke, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wassermelone, Aldi Thunfisch, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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